Zentangle - Yoga mit dem Stift

Zentangle® – Yoga mit dem Stift. Entspanne durch achtsames Zeichnen, finde innere Ruhe und erschaffe einzigartige Muster. Mit Sibylle Schubert.

Zentangle® – Yoga mit dem Stift ist eine kreative Entspannungsmethode, die Achtsamkeit, Konzentration und Freude am Gestalten verbindet. Mit einfachen Strichen entstehen Schritt für Schritt faszinierende Muster und kleine Kunstwerke. Dabei geht es um das bewusste Erleben des Augenblicks. Das rhythmische Zeichnen beruhigt den Geist, reduziert Stress und schafft Raum für neue Gedanken. In entspannter Atmosphäre lernst du verschiedene Muster kennen und entdeckst, wie wohltuend kreatives Arbeiten sein kann. Mit Sibylle Schubert.