Seniorengymnastik für Frauen und Männer

Beweglichkeit, Koordination und Kraft sind wichtige Fähigkeiten, die ein selbstständiges Leben im Alter voraussetzen.

Beweglichkeit, Koordination und Kraft sind wichtige Fähigkeiten, die ein selbstständiges Leben im Alter voraussetzen. Unter fachlicher Anweisung werden Übungen durchgeführt und zum Nachmachen im Alltag angeregt.