Natürlich im Gleichgewicht - Ernährung in den Wechseljahren

Kursnummer 58041H-GI, (1x)

Die Wechseljahre bringen Veränderungen - auch in unserem Essverhalten! Erfahre, wie eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen kann, Beschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme oder Schlafstörungen zu lindern. Mit alltagstauglichen Tipps und spannenden Erkenntnissen zeigen ich Dir, wie Du Dich in dieser Lebensphase rundum wohler fühlen kannst.

Der Vortrag bietet Raum für Fragen und Austausch. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.