Fitness am Morgen

Würzburg, Kursnummer 55525H-FT, (8x)

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik und wechselnden Schwerpunkten, z.B. Oberkörper, Unterkörper, Ausdauer etc. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden die allgemeine Fitness gesteigert und die Muskulatur erhalten.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".