Digitale Souveränität - Raus aus der Scrollfalle - Achtsamer Medienkonsum

Bildschirmzeit außer Kontrolle?

Im Workshop analysieren wir den eigenen Medienkonsum, probieren Tools zur Kontrolle der Bildschirmzeit aus und tauschen uns über Strategien für einen gesünderen digitalen Alltag aus. Für alle, die das Gefühl haben, zu viel online zu sein – von Studierenden über Berufstätige bis hin zu allen, die sich für digitale Balance interessieren.