Quelle: vhs
Estenfeld, Schule Estenfeld - Mi. 5. Februar 2025
Bodyforming
Estenfeld, Kursnummer 55241A-ES, (11x)
Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.
Anmeldung: info@vhs-wuerzburg.de/Tel: 0931355930