Quelle: vhs
Würzburg, No4-aktivzentrum - Mi. 12. Februar 2025
QiGong - Harmonie in Bewegung
Würzburg, Kursnummer 51573A, (6x),
QiGong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Pflege der Gesundheit.
Die Mischung aus sanften und fließenden Bewegungen, Atem und Achtsamkeitsübungen sowie Stille und Meditation helfen Dir dabei
- Deine Konzentration zu verbessern,
- Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Beweglichkeit zu fördern
- Stress, Müdigkeit und Schlafprobleme zu reduzieren,
- Deine Körperhaltung zu verbessern
- Dein Nerven- und Kreislaufsystem zu unterstützen.
Da man für QiGong keine besonderen Voraussetzungen erfüllen muss, ist es für alle geeignet, die neu einsteigen wollen, oder bereits regelmäßig QiGong praktizieren.
Anmeldung: info@vhs-wuerzburg.de/Tel: 0931355930