Quelle: vhs
Würzburg, Mittelschule Zellerau (Turnhalle) - Di. 4. Februar 2025
Yoga Grund- und Aufbaustufe
Würzburg, Kursnummer 51156A, (12x)
Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit, falls vorhanden auch ein Yoga- oder Meditationskissen sowie einen Yogablock oder Gurt.
Anmeldung: info@vhs-wuerzburg.de/Tel: 0931355930